Selain berbekalkan semangat yg kental, tak lupe bawak buku dan pen... sure kene catat ape yg patut kan.... semangat nih!!!....
So enjoy gambar sekitar kelas... bersama cikgu Kevin Zahri yg hensem dan da kawen dan da ada ank dua.... Wakakakakakakaka....
Peserta yg terlibat.....
Bawah ni antara aktiviti utk memanaskan badan....
Opts!!! kesimpulan kelas today.... mmg sgt2 membantu.... dari cara kiraan kalori dlm badan... berape jer yg di perlukan... sgt2 enjoy.... Nak tahu lebey lanjut cara kiraan kalori yg betol, sila join kelas kevin zahri... nak tahu biler kelasnyer? just refer to his website http://kevinzahri.com/jomkurus/ .... Caya laaaaa, its really helps....
So, Time to kerja...kerja...kerja... cannot wait to attend next session... Next session is Senamrobik & Latihan Kecergasan... Phewwwwww......
Saye da siap nak g kelassss....
Ada tumbler... cantik kan....
GOOD LUCK, ye emi!!! besnye..aku baca blog ko! dulu time skolah rajin gek aku join larian berkilo2meter ni! like merentas desa!! tpi la ni, sejak menjak da kawin jdi kureng lak! huhuhuu...tpi aku tabik spring kt ko sbb ko BERANI & KUAT SEMANGAT! teruskan usahamu ini, sahabatku! :)
ReplyDeleteTQ Ita... Kene buat gak walau sakit kan... nk sihat... mgg berbeza dr dulu... skg terase sgt2 sihatnyerrr... Alhamdulillah....
ReplyDelete